ブログにご訪問いただき、
ありがとうございます𓅙
今回は、
食べても塗っても使える
「万能オイル」ギー(Ghee)
の作り方のご紹介です
自分で作ると、
香りもエネルギーも格別。
特に満月に作るギーは、
やさしさ・純粋さ・落ち着き
といった“サットヴァ”が宿ると
言われているので、
わたしも、
満月の夜に作ってみました🌕
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✅ 用意するもの
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* 無塩バター
（グラスフェッド推奨）
* 鍋（厚手のステンレスや
焦げにくいもの）
* スプーン／お玉
* 茶こし＋ガーゼや
キッチンペーパー、
コーヒーフィルター
* 保存容器
（清潔なガラス瓶）
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作り方（約30〜40分）
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1. 鍋にバターを入れ、
弱火でじっくり加熱
2. かき混ぜずにそのまま加熱
（濁りの原因になります）
3. 泡が「大きい→細かい泡」へと変化
4. カニの泡のように細かくなり、
香ばしい香りがしてきたら…
5. 表面が黄金色に澄んで、
底に茶色い沈殿物が見えてきます
6. 火を止め、熱いうちに静かに濾す
（やけどに注意！）
7. 沈殿物をすくわないよう、
保存容器に移す
8. 冷めたら完成✨
琥珀色のやさしいギーになります♡
保存と使い方
* 保存方法：直射日光を避けて、
常温保存でOK（夏は冷蔵も可）
* 使い方：トーストやスープ、
ホットミルク、チャイなどにひとさじ、
マッサージ用オイル
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おわりに
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五感を使いながら丁寧に作るギーは、
その過程が心を整えてくれる時間になりました。
ギーは酸化しにくく、
常温で長期保存も可能。
食べても塗っても使える、
まさに一家にひとつあると
嬉しい頼れるオイルです
あなたのおうちの
セルフケアの定番アイテムとして、
手作りギー、取り入れてみませんか？
最後までお読みいただき
ありがとうございました🙏
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