Blogアーユルヴェーダ入門

ギー(Ghee)のつくり方

2026年1月9日アーユルヴェーダ入門

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満月に作ると“サットヴァ”が宿ると言われる、アーユルヴェーダのギー。香りとエネルギーを大切にした、手作りギーの作り方をご紹介します。

アーユルヴェーダの薬草オイル

2026年1月8日アーユルヴェーダ入門

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アーユルヴェーダの薬草オイルについて、デトックスや美肌、エイジングケアの考え方をお伝えしています。

Ayurveda(アーユルヴェーダ)って何？

2026年1月5日アーユルヴェーダ入門

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心と身体のバランスを整える、5000年の知恵・アーユルヴェーダ。難しく考えず、今すぐ始められるセルフケアやサロンでのアプローチをご紹介します。