オイルトリートメント後におすすめの飲み物5選｜宮崎市アーユルヴェーダサロンMayura
トリートメントの効果を持続させる内側ケア｜日常の整え方
オイルトリートメント後のおすすめの過ごし方 | 宮崎市
風邪のひき始め・喉のイガイガに｜ターメリックうがいとプロポリスの最強ケア
万能オイルの作り方
アーユルヴェーダで基本となる太白ごま油のキュアリング方法をご紹介。皮膚へのなじみを高め、保湿やセルフケアに使いやすくなるオイルの整え方と、サロンで使用している薬草オイルについてもお伝えします。
足湯の効能
年明けの疲れや冷えを感じやすいこの季節に。足湯で内側から温まり、軽やかに冬を過ごすためのセルフケアをご紹介します。
