こんにちは。
ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。
年が明け、
一年の中でも特に冷えを感じやすい季節になりましたね。
お正月の疲れや生活リズムの変化も重なり、
「なんとなく体が重い」
「手足が冷えて眠りにくい」
そんなお声も増える時期です。
この時期におすすめしたいのが、
足元からじんわり温める「足湯」。
寒さで内臓が冷えると、
消化力が弱まり、巡りも滞りやすくなります。
その結果、
疲れやすさ、肌荒れ、冷えの悪化など、
さまざまな不調につながってしまうことも。
足湯で足元を温めることで、
温まった血液が全身を巡り、
内臓をやさしく温めてくれます。
消化力を高め、
体の内側からエネルギーを生み出しやすい状態へと導いてくれるのです。
特に女性は、
足元を温めることで、
・月経痛
・生理不順
・更年期にともなう不調
といった、婦人科系のトラブルの緩和も期待できます。
こんな方におすすめです
・冷えを感じやすい方
・疲れが抜けにくい方
・年明けから体調を整えたい方
・睡眠の質を上げたい方
・巡りを良くしたい方
足湯で期待できること
・消化力のサポート
・血流促進
・婦人科系の不調の緩和
・ホルモンバランスの安定
・むくみの軽減
Mayuraでは、
カウンセリング後に10分間の足湯タイムを設け、
じんわりとお身体を温めてから
トリートメントを行っています。
施術前に体を温めることで、
オイルのなじみや巡りも高まり、
より深いリラックスを感じていただけます。
新しい一年の始まりは、
無理に頑張るよりも、
まずは「整える」ことから。
ぜひ、日々のセルフケアにも足湯を取り入れて、
冷えに振り回されない、
軽やかな冬をお過ごしください。
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ありがとうございました。
